Tai Chi Rijeka
(bez naslova)
(bez naslova)
1. Priprema
10. Lijevo brisanje koljena
10. Lijevo brisanje koljena
11. Desno brisanje koljena
12. Lijevo brisanje koljena
12. Lijevo brisanje koljena
13. Svirač lutnje
14. Lijevo brisanje koljena
15. Zakorači, blokiraj i udari šakom
16. Prividno zatvaranje
17. Prekriži ruke
2. Otvaranje
3. Lijevo odbijanje
3. Lijevo odbijanje
4. Uhvati vrapca za rep
4. Uhvati vrapca za rep
5. Jednostruki bič
6. Podigni ruke i tijelo
6. Podigni ruke i tijelo
7. Bijeli ždral širi krila
7. Bijeli ždral širi krila
8. Lijevo brisanje koljena
8. Lijevo brisanje koljena
9. Svirač lutnje
9. Svirač lutnje
Držati glavu uspravno
Držati glavu uspravno
Držati glavu uspravno
Koordinirati gornji i donji dio tijela
Koordinirati gornji i donji dio tijela
Koordinirati gornji i donji dio tijela
Koristiti namjeru, a ne vanjsku snagu
Koristiti namjeru, a ne vanjsku snagu
Kretati se kontinuirano i bez prekida
O autoru
O Tai Chi Chuanu
Opustiti ramena i spustiti laktove
Opustiti ramena i spustiti laktove
Opustiti ramena i spustiti laktove
Opustiti struk
Opustiti struk
OTVORENI PROZOR
OTVORENI PROZOR
Početna
Primjer stranice
Ptica na rubu prozora
Ptica na rubu prozora
Razlikovati prazno i puno – Yin i Yang
Razlikovati prazno i puno – Yin i Yang
Razlikovati prazno i puno – Yin i Yang
Tai Chi treninzi u Rijeci
Tai Chi treninzi u Rijeci
Tai Chi treninzi u Rijeci
Tražiti mirnoću u pokretu
Tražiti mirnoću u pokretu
Uskladiti unutarnje i vanjsko
Uskladiti unutarnje i vanjsko
Uvući prsa i zaokružiti leđa
Uvući prsa i zaokružiti leđa
Yang forma 115
Yang forma 115
Oznaka:
mentalno-zdravlje
4. lipnja 2026.
10 temeljnih principa Tai Chi Chuana
